العناية بالشعر، أفضل النصائح لعلاج مشاكل الشعر التالف والمتقصف

لا توجد سيدة أو فتاة على وجه الأرض لا تحلم بالحصول على شعر صحي ولامع.

اكتشف خبراء التجميل العديد من النصائح وأسرار العناية بالشعر وعلاج مشاكل الشعر التالف والمتقصف.

تعرفي في هذا الموضوع على أفضل هذه النصائح، والتي تناسب جميع أنواع الشعر.

إضافة السمك والجوز إلى نظامك الغذائي

تناول السمك والجوز يعمل على إمداد الجسم بأحماض الأوميجا3 الدهنية والبروتينات التي تساعد على تغذية الشعر وتقويته.

يمكنك أيضا إضافة العديد من الأطعمة الأخرى مثل: الجزر، البقوليات مثل الفول والعدس والفاصوليا، والخضروات الورقية إلى نظامك الغذائي.

تجنبي إتباع الأنظمة الغذائية القاسية التي تعتمد على تناول كميات قليلة من الطعام وتجويعك، مما يؤدى إلى حرمان الجسم من العناصر الغذائية الأساسية، وبالتالي يسبب تلف الشعر وتقصفه وضعفه.

استخدام البروتين لعلاج نهايات الشعر المتقصفة

النهايات المتقصفة تعتبر النتيجة والمحصلة الطبيعية لكثرة استخدام المنتجات الكيميائية والصبغات والسشوار ومكواة الشعر.

كل ما سبق ذكره يعمل على تدمير الشعر وتلفه وظهور النهايات المتقصفة.

يُنصح باستخدام أنواع الشامبو التي تحتوى على نسبة عالية من البروتين لعلاج مشاكل تقصف نهايات الشعر.

قومي أيضا بتقليم نهايات الشعر على الأقل مرة واحدة كل ستة أسابيع، فهذا من شأنه أن يساعد على القضاء على النهايات المتقصفة.

تجنب تمشيط الشعر كثيرا

تخلى عن عادة تمشيط الشعر بشكل مستمر لتقليل كمية الشعر المفقودة.

هناك العديد من الإشاعات التي تقول بأن كثرة تمشيط الشعر تساعد على تقويته، هذا غير صحيح على الإطلاق.

تُفقد كمية كبيرة من الشعر أثناء تمشيطه، لذلك تجنبي هذه العادة.

تجنبي أيضا تمشيط الشعر بواسطة فرشاة مصنوعة من النايلون، وذلك لأن هذه المادة عند تمشيط الشعر تقوم بإنتاج شحنات كهربائية تعمل على تدمير الشعر.

استخدام المنتجات التي تحتوى على مادة السليكون

هناك العديد من منتجات الشعر التي تحتوى على مادة السليكون، وهي مادة مفيدة جدا للشعر وخاصة الشعر الضعيف والتالف.

يُنصح باستخدام مرطبات الشعر التي تحتوى على السليكون، حيث تعمل هذه المادة على تقوية الشعر وتغذيته وتحسين عمل بصيلات الشعر ومساعدة فروة الرأس على إفراز الزيوت الطبيعية.

استخدام الماء الفاتر

استخدام الماء الفاتر يساعد على إزالة كل البقايا والرواسب التي توجد في الشعر بفعل استخدام الكريمات والمرطبات ومنتجات العناية بالشعر.

تجنبي استخدام الماء الساخن، فهو يعمل على إزالة الزيوت الطبيعية التي تفرزها فروة الرأس.

والتي تقوم بتغذية الشعر وترطيبه وحمايته، مما يؤدى إلى مشكلة الشعر التالف والمتقصف.

قومي بإضافة ملعقتين كبيرتين من الخل الأبيض إلى ملعقة واحدة كبيرة من بيكربونات الصوديوم، ثم ضعي هذا الخليط على شعرك.

انتظري مدة 5 دقائق، ثم قومي بشطف شعرك بواسطة الماء الفاتر للعناية بالشعر والعمل على لمعانه وترطيبه.

تجنبي استخدام منتجات العناية بالشعر الضارة

هناك العديد من السيدات اللاتي يقمن بإنفاق الكثير من المال على أنواع معينة من المنتجات، واللاتي يعتقدن بأن هذه المنتجات مفعولها مثل السحر يساعد على علاج مشاكل الشعر.

تنخدع العديد من السيدات بالمنتجات غالية الثمن اعتقادا منهن أن هذه المنتجات هي الحل الأمثل للعناية بالشعر، ولكن في حقيقة الأمر هذه المنتجات ضارة جدا بالشعر.

كوني على دراية ومعرفة تامة بنوعية المنتج، عن طريق معرفة المكونات التي يحتوى عليها هذا المنتج.

كذلك لا تنخدعي بارتفاع ثمن المنتج، الأهم هو شراء المنتج الذي يحتوى على مكونات طبيعية تساعد على علاج مشاكل الشعر التالف والمتقصف والعناية به.

• أيضا قومي بشراء المنتج الملائم لنوع شعرك وحالته.

اقرأي أيضا: وصفات طبيعية لتطويل الشعر وإيقاف تساقطه وعلاج التقصف.

أسباب تساقط وتقصف الشعر، ونصائح الخبراء للحفاظ على شعر صحي وجميل.