تجديد البشرة والعناية بها بوصفات من الموز والبابايا والزبادي

تجديد البشرة

البشرة الصحية تضيف مزيدا من الثقة في النفس وهي علامة مميزة من علامات الصحة الجيدة.

هناك العديد من الأسباب التي تؤدى إلى ضعف البشرة وفقدان جمالها مثل:

العوامل البيئية، التلوث، الإهمال في العناية بالبشرة، كثرة التعرض لأشعة الشمس الضارة مثل الأشعة فوق البنفسجية، إتباع نظام غذائي غير صحي.

تعرفي في هذا الموضوع على أفضل الوصفات التي تساعد على تجديد البشرة والعناية بها.

  1. البابايا

البابايا غنية جدا بفيتامين أ وفيتامين سى وفيتامين ي ومضادات الأكسدة.

هذه العناصر تعمل على ترطيب البشرة وتجديدها، كما تساعد على تنعيم الجلد.

هذا بالإضافة إلى احتواء البابايا على أحماض الألفا هيدروكسى التي تساعد على تقشير البشرة والقضاء على خلايا الجلد الميتة.

وكذلك فاكهة البابايا مفيدة جدا لعلاج حب الشباب والنمش والبقع السوداء والعديد من مشاكل البشرة الأخرى.

  • قومي بخلط ملعقتين كبيرتين من فاكهة البابايا المهروسة وملعقة واحدة كبيرة من العسل ونصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج.
  • ضعي هذا الخليط على وجهك واتركيه لمدة ربع ساعة ثم اشطفي وجهك بالماء الدافئ.
  • أخيرا قومي برش وجهك بالقليل من الماء البارد.
  • استخدمي هذا الماسك مرة واحدة أسبوعيا للاستمتاع ببشرة رائعة.
  1. الموز

الموز مفيد وفعال جدا في تجديد البشرة وترطيبها، وخاصة للبشرة الجافة.

وذلك بسبب احتوائه على العديد من العناصر والمكونات الطبيعية المرطبة.

وهو يعمل أيضا على محاربة التجاعيد والخطوط والعديد من علامات الشيخوخة الأخرى.

  • قومي بهرس ثمرة موز ناضجة، ثم أضيفي إليها ملعقتين كبيرتين من كريمة اللبن وملعقة واحدة كبيرة من كل من العسل ودقيق الشوفان مع القليل من الماء لعمل عجينة.
  • ضعي هذه العجينة على وجهك واتركيها لمدة نصف ساعة ثم اشطفي وجهك بالماء الفاتر.
  • هناك خيار آخر وهو هرس ثمرة موز متوسطة الحجم ثم خلطها بملعقتين صغيرتين من العسل وبضع قطرات من زيت الزيتون، ثم ضعي الخلطة على وجهك واشطفيه بعد مرور 20 دقيقة.
  • اتبعي واحدة فقط من هاتين الوصفتين مرة أو مرتين أسبوعيا للحصول على أفضل النتائج.
  1. الزبادي

الزبادي يعتبر من أفضل الأطعمة التي تساعد على علاج مشاكل البشرة فهو مفيد جدا وفيغاية الأهمية كما وصفه خبراء التجميل.

يحتوى الزبادي على حمض اللاكتيك الذي يساعد على تنظيف البشرة وتقشيرها وترطيبها.

وهو يساعد أيضا على القضاء على خلايا الجلد الميتة والعمل على توهج البشرة.

  • قومي بتحضير وصفة مكونة من ملعقتين صغيرتين من الزبادي مع نصف ملعقة صغيرة من كل من بودرة الكركم ودقيق الحمص.
  • ضعي هذه العجينة على وجهك ورقبتك واتركيها حتى تجف، ثم اشطفيها بالماء البارد. استخدمي هذه الوصفة مرة أو مرتين أسبوعيا.
  • هناك خيار آخر وهو خلط ملعقتين صغيرتين من العسل مع ملعقتين كبيرتين من الزبادي، ضعي الخلطة على وجهك وانتظري لمدة ربع ساعة ثم اشطفي وجهك بالماء البارد.

• استخدمي هذه الوصفة عدة مرات أسبوعيا.

يمكنك أيضا معرفة المزيد من الوصفات للعناية بالبشرة وعلاج مشاكلها عن طريق الضغط على الرابط التالي.

علاج مشاكل البشرة بوصفات من الخيار والبرتقال والشاي الأخضر.